首页
电影
电视剧
综艺
动漫
首页
电影
电视剧
综艺
动漫
阿克电影网
综艺
大陆综艺
21天重养自己
大陆综艺
更新至第20260722期
0.0
21天重养自己
主演
李静
罗海琼
范湉湉
于娜
蒋丽莎
年份
2026
地区
大陆
类型
大陆综艺
语言
普通话
上映
2026-07-12 18:05:01
更新
2026-07-29 12:48:15
简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
索尼 播放
快车 播放
21天重养自己 在线播放
重新测速
索尼
快车
暴风
无尽
非凡
选集
(共 10 集)
倒序
20260520
20260527
20260603
20260610
20260617
20260624
20260701
20260708第8期
20260715第9期
20260722第10期
选集
(共 10 集)
倒序
20260520
20260527
20260603
20260610
20260617
20260624
20260701
20260708第8期
20260715第9期
20260722第10期
选集
(共 10 集)
倒序
20260520第1期
20260527第2期
20260603第3期
20260610第4期
20260617第5期
20260624第6期
20260701第7期
20260708(第8期)
20260715第9期
20260722第10期
选集
(共 10 集)
倒序
20260520
20260527
20260603
20260610
20260617
20260624
20260701
20260708第8期
20260715第9期
20260722第10期
选集
(共 10 集)
倒序
第20260520期
第20260527期
第20260603期
第20260610期
第20260617期
第20260624期
第20260701期
第20260708期
第20260715期
第20260722期
剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
为你推荐
欧美综艺
已完结 共6期
原始求生记第二季
哈森·奥德尔
大陆综艺
第1集完结
八仙过海
日韩综艺
完结
吃货与大胡子
郑智薰,卢洪哲
日韩综艺
全1集
缎带骑士剧场版
新谷真弓,内山昂辉,小林星兰,门仓早彩
大陆综艺
更新至20260807期
密室大逃脱第8季
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
港台综艺
已完结
请客必食18道菜粤语
黎诺懿,陈敏之,萧秀香,萧正楠,区永权,
大陆综艺
第20260812期 心动日记:全员齐聚温馨同框
心动双重奏
第20260711期
大庸青春芒果演唱会
沈梦辰,齐思钧,郑方一
欧美综艺
第22集完结
五件事5第二季
欧美综艺
更新至02期
美国忍者勇士第十八季
大陆综艺
第10集完结
古墓迷踪
大陆综艺
第3期
时代追梦人
综艺热播榜
更多
1
怦然心动20岁:冬季2026
20260607特辑
2
乘风2026
乘风舞台全纪录
3
哈哈哈哈哈第二季
大陆综艺
第11期下
4
种地吧第四季
大陆综艺
第27期下
5
地球超新鲜第2季
大陆综艺
更新至20260808期
6
歌手2026
更新至第20260810期
7
这是我的西游2
大陆综艺
已完结
8
奔跑吧第十季
大陆综艺
更新至20260807期
9
大侦探第八季
大陆综艺
更新至演唱会第2场
10
现在就出发第3季
大陆综艺
更新至20260201期
11
血战X
日韩综艺
第7期
12
快乐老家
大陆综艺
加更版第7期
13
风华合伙人
大陆综艺
更新至20260608期
14
妻子的浪漫旅行2026
大陆综艺
更新至20260716期
15
奔跑吧第10季
大陆综艺
更新至20260807期