本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
张译,吴京,李九霄,魏晨,邓超,欧豪,邱
罗伯特·米彻姆,玛丽莲·梦露
伊丽莎白·奥尔森,凯尔西·周,杰瑞米·雷
Angeline Aril,文斯·里隆,
雷·米兰德,查尔斯·劳顿,莫琳·奥沙利文
莫里兹·布雷多,丘尔潘·哈马托娃,梅拉布
Mohammad,AL,Ahmad,La
约翰·卡普洛斯,凯尔·霍华德
劳伦斯·奥利弗,塞德里克·哈德威克,尼古
周财珍,杜熊文,张名煜,仉长波,张雨婷,
黑泽朋世,石川由依,土屋神叶,名冢佳织,
卡洛·朗白,弗雷德里克·马奇,Charl
