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节目每站聚焦一个户外场景，三位即将“重启人生”的成年人（明星嘉宾）与三组自带“顶级原生系统”的户外生活达人家庭盲选配对，组建临时家庭，开启2天1夜的自然畅玩。通过 “亲子适配的户外环境 (海岛 / 雪
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
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