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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
盖·菲里
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
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