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这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
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陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
