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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
金九拉,金淑,金浩英
刘恋 朱洁静
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
