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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
齐奇
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
