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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
刘烨,胡军,邹市明,林永健,夏克立
劳伦·阿德尔曼
江大成,阿乐
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
