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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
