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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,张振朗,曾展望
克劳迪亚·雷亚
王彩桦,张立东,路昀熙
尼格买提,撒贝宁
郑在浩
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