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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
贝尔·格里尔斯,贝琳达·芬蒂,萨姆·布朗
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
何炅
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
白冰冰、阳帆
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
