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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
欧汉声,张立东,林襄
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
白冰冰、阳帆
林海
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
