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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
沈腾,白敬亭,范丞丞,金晨,白举纲
帕克普泓·隆牧塞侗
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
