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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
李瑞镇,金光奎,安宥真,都敬秀,池昌旭
朱元冰,许魏洲,王天辰
郑在浩
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,
Stephanie Soo
张绍刚
