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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
安吉拉·琳达瓦尔,艾萨克·麦兹拉西,乔治
沈腾,贾玲,华晨宇,关晓彤,宋亚轩,沈涛
李嘉格 董义枫 冯薪朵 钟正 孙晓彤 高
賴慰玲 支嚳儀 符曉薇
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩,Nina Ga
Tyra Banks,Jay Manue
泰拉·班克斯,艾拉·麦克弗森,贾斯琳·冈
靳梦佳
卢安·德·莱塞普斯,Sonja Morg
