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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
纳豆,安心亚,林
章昊,成韩彬,石马修,沈泉锐,朴乾旭,金
陈妍希,张家齐,齐思钧,黄灿灿,陈瑶瑶
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
沈腾,白敬亭,王安宇
Karen,Loderick-Peace
