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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
洪永城,黄翠如
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
萨姆·卡尔森,蒂莫西·“卷曲”·利奇,马
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
柏万青,房海燕,杨蕾
徐章勋,李枖原,金曜汉
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
