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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
宋春丽,许文广
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
岳云鹏,李乃文,曹可凡
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
Troy Hall
