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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
林海
倪嘉雯,叶靖仪
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧
唐汉霄 小阿七 朱洁静
邰智源,罗时丰,黄镫辉,林柏昇,温妮,丘
全炫茂
邓超,秦海璐,陈赫,五百
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,
