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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
周杰伦,汪峰,那英,庾澄庆,李咏,华少
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
Wil Willis,J. Neilso
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
白冰冰、阳帆
孙协志
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
