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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
沈玉琳
撒贝宁,韩雪,朱广权
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
