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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
杜华,马天宇,柳岩
莉佐
欧汉声,张立东,林襄
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
沈腾,宋小宝,贾玲,吴君如,郭涛,张若昀
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
