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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
李孝利,徐章勋,金希澈
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
汪涵,高晓松,谭盾
沈梦辰,齐思钧,郑方一
胡小禎,樊仲哲,黃沐妍,愛雅等
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
孙怡,孙越,大能,管栎,孙芮
庞博
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
