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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
吴尊,朱丹,宋妍霏,蒋敦豪,杨亘,小鹿,
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
李龙真,郑基石,金叡园
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
