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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
胡卫东,郭艾伦,马布里,头盔哥,杨皓喆
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
顾嘉辉,杜丽莎,陈洁灵,叶丽仪,张德兰,
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
