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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
杰森·莫玛
薛家燕,林盛斌,戴祖仪,吴若希,鄭衍峰
珊卓拉·李
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
宋春丽,许文广
