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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
克劳迪娅·温科曼
珊卓拉·李
韩惠珍,张祐荣,林哲
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
劳伦·阿德尔曼
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
