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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
林盛斌 Bob Lam,黃翠如
旗安84,张度妍,李侑菲
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
郭京飞,唐艺昕,周翊然,孙怡,李小冉,林
