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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
林海
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
沈梦辰,齐思钧,郑方一
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
徐章勋,李枖原,金曜汉
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
李孝利,徐章勋,金希澈
