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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
梁赫群,于子育,艾文
郭京飞,唐艺昕,周翊然,孙怡,李小冉,林
朱正廷,丁丁
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
陈柏宇,练美娟,葛绰瑶,赵慧珊,赵颂茹,
李好,郭晓敏,庞博,黄圣依,张雨绮,伊能
