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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
唐纳德·特朗普
许知远,高圆圆,胡夏,房琪,王小帅,老狼
宋威龙 张婧仪
