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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
蒋璐霞,李菲儿,屈菁菁,刘维,吴俊霆,赵
李晨,杨颖,郑恺,沙溢,蔡徐坤,白鹿,周
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
娜塔希娅·德米特里欧,维克·里弗斯
邵兵,孙楠,刘畊宏
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
华娱卫视
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
