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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
尔冬升,梁家辉,叶童,赵雅芝,吴镇宇,宁
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
徐乃麟,卓毓彤
江大成,阿乐
盖·菲里,Alex Guarnasche
融融,图佳
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
孙协志
杰克森·盖勒克西
