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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
珊卓拉·李
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
李龙真,郑基石,金叡园
乳木果麦基,西德·麦吉
王霏霏,孟佳,姚琛
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
华少,那英,汪峰,张惠妹,庾澄庆
