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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
嘉丝莉·毕薇斯,萨顿·斯特拉克,凯西·希
賴慰玲 支嚳儀 符曉薇
金鍾國,秋成勳,Zico
何廣沛
卢安·德·莱塞普斯,Sonja Morg
Tyra Banks,阿德里安妮·库瑞,
蒂塔·万·提斯,帕特里克·德马舍利耶,凯
金大明,朴智焕,孔明
