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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
陈晓镟,李劲松,刘洪伟
张泉灵,赵一橙
Tontae,Chat,Chatchai
Rhett McLaughlin,Lin
吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为
#金淑##李准##尹恩惠##崔美娜秀
陆俊叙,张恩实,Pani Bottle,
李寿根,金东炫,黄帝圣,黄致列,李龙真,
