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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
金钟国,秋成勋,姜大声
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,张振朗,曾展望
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
李承哲 卓在勋
白鹿,曾舜晞,陈楚生
冯碧漪
西丽尔·甘恩,Cédric,Doumbé
朱迪·安·桑托斯,埃杜·曼扎诺
卢冠廷,戴佩妮,唐汉霄,罗大佑,陈秀男
