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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
安德鲁·弗林托夫,克里斯·哈里斯,帕迪·
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
大张伟,马可,陈嘉桦,陶晶莹,李好
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
李孝利,徐章勋,金希澈
珊卓拉·李
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
