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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
杨乐,张芳
李维嘉
谢楠
谢娜
陈妍希,张家齐,齐思钧,黄灿灿,陈瑶瑶
艾利克斯·厄尔
拾柒 小添 瑞秋
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
邵兵,孙楠,刘畊宏
王燕
