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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
许知远,张艺谋,尤瓦尔·赫拉利,李宇春,
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德,詹姆斯
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何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
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阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
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