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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
Ariana·Madix,Ciara·M
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
徐洋,胡宇桐,付思超,武星,田鸿杰
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
