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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
Laura Whitmore,Iain
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
达兹琳·安德森,琼·卡巴雷诺,马库斯·阿
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
