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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘旺豪,张添翼
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
阿云嘎,廖昌永,张雨绮,黄舒骏,小柯
李静,戴军
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
韩红,大张伟,吴克群,巴邓顿珠,黄誉博,
Ariana·Madix,Ciara·M
吴霄、李希根、许红军
