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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
周奕玮
安宰贤,姜虎东,殷志源,李寿根
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
尹钟信,李尚敏,金利娜,金美贤,姜昇润
丹尼尔·托什,Kristen Doute
