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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
李孝利,徐章勋,金希澈
杰克森·盖勒克西
珊卓拉·李
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
徐乃麟,波波,曼曼
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
孙协志
