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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
郑丹瑞,张宝儿,丁子朗,吴沚默,谭永浩,
James Engelsman,Thom
王燕
卢洪哲,金所泫,崔珉豪,金艺琳（Yeri
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,张振朗,曾展望
拾柒 小添 瑞秋
Kevin Langue
李彩玟,李埰源
黄晓明,乔欣,李希侃,汪聪,束从轩
