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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
藤光正,葛昀珀,傅嘉启,张京云,叶珠延
谭松韵,刘学义,郭柯宇,吴甜甜,叶青,宋
张纯烨,贺峻霖,陈铭,徐志胜,麻昊宁,徐
暂无
高海宁,周嘉洛,朱敏瀚
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