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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
许杰辉,胡瓜,贺一航,胡晴雯
贾斯汀,哈特雷
田村淳
Pani Bottle,郭俊彬,李沅知,
全炫茂,郑在炯,车太贤,朴京林,郑承焕,
