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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
林哲熹,曾沛慈,刘品言,巫建和
田村淳
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇,刘凤瑶,张子
方馨,陳謙文,王瞳
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
李承哲 卓在勋 sunny李顺圭
蒋昌建,王昱珩,潘粤明,何猷君,陶晶莹
金·卡戴珊,凯莉·詹娜,肯多尔·詹娜,科
