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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
嘉丝莉·毕薇斯,萨顿·斯特拉克,凯西·希
Tyra Banks,Nigel Bar
Tyra Banks,Jay Manue
胡歌,刘涛,陈龙,文淇,闫妮,杨紫
Heidi Klum,Tim Gunn
LuAnn de Lesseps,Ram
金·卡戴珊,凯莉·詹娜,肯多尔·詹娜,科
王源,热狗,毛不易,汪苏泷,梁博,曾轶可
凯尔·理查兹,艾丽卡·珍妮,丽莎·林娜,
