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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
王俊凯,董子健,杨紫,张一山
肉肉,菜菜
泰拉·班克斯,肯多尔·詹娜,凯莉·詹娜,
Bethenny Frankel,Jil
杨迪,郭柯宇,佟晨洁,朱雅琼,王秋雨,魏
