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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
群星
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
韩惠珍,Code Kunst,曺薇娟,斑
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
罗䁐锡,金艺瑟
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
金炜
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
Hagen·Bach,Marciano·
