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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
黛西·凯利赫,加布里埃拉·巴拉甘,凯尔西
欧汉声,张立东,林襄
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
劳伦·阿德尔曼
