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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
周深,胡杏儿,朱广权,李思思
洪永城,黄翠如
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
金在中 孙胜完 李承哲 youngk 秋
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
王嘉尔,张杰,黄磊,何炅,马天宇
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
金凤 李恩智 李文贞 郑智善
