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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
布莱恩·鲍姆勒,夏洛特·鲍姆勒,约瑟芬·
洪永城,黄翠如
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
Matt Iseman,Akbar Gb
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
岳云鹏,李雪琴,郭德纲,宋小宝
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
