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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
查尔斯,李周宪
孙协志
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
Tejasswi Prakash,卡伦·
金在中 孙胜完 李承哲 youngk 秋
李龙真,郑基石,金叡园
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