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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
蒙曼
郭京飞,唐艺昕,周翊然,孙怡,李小冉,林
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
郭德纲,于谦,高峰
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
