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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
马可,舒高
马建超,时代少年团马嘉祺,刘迦
田村淳
陈向宏,黄磊,赖声川,孟京辉
贾斯汀,哈特雷
金·卡戴珊,凯莉·詹娜,肯多尔·詹娜,科
蔡琴,陈添祥
