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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
Tejasswi Prakash,卡伦·
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
