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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
沈梦辰,齐思钧,郑方一
大悟,白石麻衣,小田切让
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
布鲁克·林恩·海茨,布拉德·戈雷斯基
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
暂无
吴霄、李希根、许红军
