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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
李静,戴军
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
杜华,马天宇,柳岩
孙协志
莉佐
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
