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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
Chris Morgan
罗一舟 罗一舟
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
宋春丽,许文广
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
Tejasswi Prakash,卡伦·
