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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
小马
薛兆丰,梁田
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
马浚伟,黎瑞恩
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
