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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
尹钟信,李尚敏,金利娜,金美贤,姜昇润
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
白冰冰、阳帆
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
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