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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
庞博
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
罗一舟 罗一舟
