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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
Evan Ross Katz,Miche
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
朱丽叶·比诺什,毕赣,陈英雄,加布里埃尔
欧汉声,张立东,林襄
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎
朴宰范,吉克隽逸,熊黛林,张赫,金圣洙,
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
