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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
李光洁,王传君,刘畊宏,王啸坤,张彬彬,
Evan Ross Katz,Miche
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能
旗安84,张度妍,李侑菲
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
Jeff Garlin
威利·罗伯逊,菲尔·罗伯森,Jase R
