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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
张泉灵,赵一橙
李瑞镇,金光奎,安宥真,都敬秀,池昌旭,
希然Iris
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
金钟国,秋成勋,姜大声
刘雨柔,杨千霈,胡瓜,沈玉琳,王俐人
