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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
安吉拉凯瑟琳,Maytal Angel
吴宗宪,翁滋蔓
马汤姆
李维嘉
毕雯珺,张予曦
黄尧,王锵,徐若晗,许淇杰,曾宥臻,张琛
