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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
赵可
刘旺豪,张添翼
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
吴是温##郑成灿
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
白冰冰、阳帆
内详
余佳运,周震南,张星特
