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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德,詹姆斯
大悟,白石麻衣,小田切让
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
西里尔·肖凯
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
刘旺豪,张添翼
埃德·斯塔福德
朴正洙,申东熙,金晓钟,徐英浩,金曜汉,
