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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
撒贝宁,庾澄庆,曾宝仪,康震,王黎光,王
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
吴霄、李希根、许红军
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孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
卡丹·罗凯特
