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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
薛之谦,戴佩妮,许嵩,谭晶,梁翘柏,杨魏
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
郑方一
郭德纲,于谦,高峰
陈妍希,张家齐,齐思钧,黄灿灿,陈瑶瑶
邵兵,孙楠,刘畊宏
