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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘德华,廖昌永,梁静茹,李克勤,李荣浩,
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
蒋璐霞,李菲儿,屈菁菁,刘维,吴俊霆,赵
郭德纲,于谦,高峰
西里尔·肖凯
金九拉,金淑,金浩英
刘恋 朱洁静
卡丹·罗凯特
