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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
Lisa McManus,Hannah
郭京飞,唐艺昕,周翊然,孙怡,李小冉,林
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
