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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
伊万·麦克格雷格,查理·布尔曼
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
沈梦辰,齐思钧,郑方一
卡丹·罗凯特
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
Matt Iseman,Akbar Gb
