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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
罗䁐锡,金艺瑟
施琰,骆新
Nigel Ng
Bobby Deen,Nancy Ful
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
金凤 李恩智 李文贞 郑智善
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
杨乐
