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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
丹尼尔·托什,Kristen Doute
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
汪涵,欧弟,田源,钱枫,金恩圣,大张伟,
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
Wil Willis,J. Neilso
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
罗䁐锡,金艺瑟
