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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋
Hagen·Bach,Marciano·
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
宋春丽,许文广
Troy Hall
