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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
安吉拉·斯坎伦,劳拉·简·克拉克,罗伯特
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
李龙真,郑基石,金叡园
白冰冰、阳帆
李孝利,徐章勋,金希澈
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
孙协志
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
