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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
周奕玮
李龙真,郑基石,金叡园
陈玲
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
林子博,卫志豪
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
