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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
杨迪,庞博,郭文韬,齐思钧,蒲熠星,石凯
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
金南佶,朱智勋,刘在石
珊卓拉·李
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
